Mỡ bụng tồn tại ở hai dạng chính: mỡ bụng mềm và mỡ bụng cứng. Giả dụ mỡ bụng mềm là lớp chất béo tích trữ dưới da và được hình thành do chế độ ăn uống không công nghệ và lười đi tới lui, thì mỡ bụng cứng có tác hại đến sức khỏe hơn và nam giới có nhữ

Để thay đổi kích cỡ vòng 3, chúng ta mong muốn kết hợp tập tành và chế độ dinh dưỡng thích hợp nhé!Là phụ nữ, chúng ta đều mong muốn mình sở hữu vóc dáng hấp dẫn và thon thả gọn, đặc biệt là vòng 3 chuẩn đẹp. Giả dụ như bạn có vòng 3 đẹp, vững chắc sẽ tự tin